2005/10/27

Zoloft contra Seroxat

23 Oktober 2005 / 24 Oktober 2005

Beer vindt dat zij ruim voldoende van het medicijn Seroxat gebruik heeft mogen maken. De bijwerkingen van Seroxat zijn voor haar van dien aard. Dat sporten en lijnen voor Beer onvoldoende resultaat opleveren in gewichts verlies. Na een consult met de huisarts werd begin Oktober gestart met Zoloft. Dit medicijn heeft biedt als voordeel dat het bij de patiënt minder vocht vast houdt. 22 Oktober Beer was opper vrolijk op de familie verjaardag. En was vol lof over Zoloft. Op 23 Oktober had ik dienst aanvang 07.00 uur tot 15.30 uur. Rond 10.30 uur heb ik even met Beer gebeld. Beer voelde zich toen niet zo fit, weinig energie. Toch is even naar buiten geweest voor een wandeling. Op het moment dat ik thuis kwam was Beer volgens haar eigen zeggen redelijk opgeknapt. En werd het een gewone maar ook een gezellige zondag.
Beer ging rond 22.00 uur tukken, ik niet veel later. Ik vroeg nog even hoe gaat het nu? "Beer antwoordde weet te niet, voel me niet lekker, raar in mijn hoofd". Beer kon uiteindelijk de slaap niet vatten. Rond 03.00 uur kreeg Beer een paniek aanval, met hyperventileren, en huilen. Dit heeft ongeveer een 1/2 uur geduurd. Na dit 1/2 uur is Beer redelijk tot bedaren gekomen. Ik heb hierna een huisartsenpraktijk gebeld, en deze hebben via een taxi-centrale een soort Valium bezorgd. Gelukkig was 1 pilletje voldoende om weer volledig rustig te worden, en kon Beer toch nog even tukken.
Zodra het kon onze eigen arts gebeld, deze was met vakantie, zijn plaats vervanger stond ons rond 11.30 uur te woord in zijn eigen praktijk. Besloten werd om te stoppen met Zoloft. Naar het zich laat aanzien is Zoloft niet het juiste medicijn voor Beer. En zijn tot de conclusie gekomen dat terug naar Seroxat te beste oplossing zou zijn. Beer gebruikt Seroxat nu ongeveer 4 dagen. En knapt iedere dag beetje, bij beetje op. Zelf heb ik deze dag verlof genomen, en nog even het gebeuren aan Beer haar ouders verteld.

2005/10/07

Waardegebieden in verband brengen met gevoelens

Het gevoel wordt uitgedrukt in cijfers, of ik schrijf een verhaaltje bij dat soort gevoel

Cijfer vijf is heel veel, Cijfer nul, gevoel is er niet, Cijfer één het is er, en daarmee is alles gezegd, Cijfer twee nogal, Cijfer drie tamelijk veel, Cijfer vier veel.


Vreugde
Kleuter-school: 0
Lagere-school klas 1 tot 3, cijfer 1 - Middelbare-school - cijfer 2 - werk bij Nelcon = 1,
werk bij bld.nl cijfer 3. - privé: daar wordt eveneens gewerkt cijfer 5

Machteloosheid
Kleuter=school: cijfer 5,
Lagere-school klas 1 tot 3, cijfer 5 - Middelbare-school - cijfer 3 - werk bij Nelcon = 5,
werk bij bld.nl, cijfer 2. - privé: cijfer 0


Eigenwaarde
Dit is in de loop van de tijd sterk toegenomen, zonder arrogantie, gelukkig maar zegt mijn partner. Terug kijkend naar mijn jeugd was mijn eigenwaarde ver te zoeken, heeft alles te maken met zieken. Zo niet zo erg zijn geweest wanneer je je niet machteloos voeld. Doet me even terug denken aan de tv uitzending van donderdag avond, een medisch programma over brandwonden. Getekend voor je rest van je leven vanaf levensjaar 3. Hoe gaat de school daarmee om, hoe gaan de leerlingen ermee om. Triest, maar eveneens verklaarbaar je valt op en de wond(en) zien er vuil uit. Genoeg aanleiding om op de basis-school gepest te worden. Pas na tekst en uitleg wordt er gestopt. Het brandwonden centrum in Beverwijk geeft steun door middel van gesprekken op school, de klas waar deze leerling bij hoort, de leerling een leuke jongen, gaf tekst en uitleg over het ontstaan van deze brandwonden. Daarna mochten andere leerlingen vragen stellen. Toen werd duidelijk wat het doel was van deze gesprekken, het *niet* laten gebeuren dat deze jongen opnieuw met pesten geconfronteerd zo worden zoals werd gedaan op de basis-school. Mooie reacties uit deze bewuste klas, de jongen werd op een leuke manier opgevangen, en er volgden na-gesprekken op het schoolplein. Waren deze gesprekken er niet geweest, laat het resultaat zich raden. ** Je hoeft niet meteen een vlinder te zijn, zingt Marco Borsato ** Hierin heeft deze man gelijk. Hiermee wil ik aangeven dat er altijd door leerlingen iets gevonden kan worden wat aanleiding geeft tot... in de grote mensen wereld zit er helaas totaal geen verschil, behalve dat ene,
tand om tand, oog om oog. Wens hem al het goeds. Ik werd gepest door een dichtgeplakt oog, dit zou ervoor zorgen, dat mijn slechte oog zou "genezen", de bril erna was ook om te lachen.

Geluk
Geluk is volgens De Dikke van Dale: 'fortuin in de zin van gunstige loop der omstandigheden, voorspoed die iemand zonder eigen toedoen te beurt valt'.

Zal best, vind de onderstaande uitspraken meer van toepassing.

Houd uw hart vrij van haat, uw geest vrij van zorgen;
Leef eenvoudig, verwacht weinig, geef veel;
Vul uw leven met liefde;
Verspreid zonneschijn;
Vergeet uzelf, denk aan anderen;
Behandel de mensen zoals u wilt worden behandeld.


Krachtigheid
Iedereen heeft meer kracht dan de mens in eerste gedachte ervaart. We kennen allemaal de uitspraak na een krachtmeting of inspanning dat had niet langer moeten duren. Terwijl je het zegt weet je ook dat je het zegt om het de ander te plezieren, of jezelf. Zodat je een aanleiding hebt om te stoppen, zo nu bieren. Bekijk de film Million Dollar Baby, en je ervaart wat krachtigheid betekend. Het noodlot buiten beschouwing latend.

Schaamte
Voor het eerst onder de douche bij mijn eigen voetbal elftal D6 ofzo. Douche thuis wel, nee viespeuk je gaat nu, ja trainer.

Genieten
Deed en Doe ik iedere dag, in ieder geval wel even, cijfer 4.

Zorgzaamheid
13 jaar voor ons hondje Eurtha, iedereen mocht gewoon eurza zeggen, me moeder vond ons hondje zo zwart als Eurtha Kitt (wijlen jazz zangeres). Altijd zorgzaam voor het beest geweest. Vele jaren later ook voor Darius een ras-kat. Moeder vond dat deze genoemd moest worden naar de Persische koning. Een koningsleven had de kat bij ons. Eten en slapen, voor de afwisseling ook wel eens anders om.
Voor Beer, mijn partner volgend jaar kennen we elkaar tien jaar. Mijn ouders, gelukkig zijn die nog kern gezond, maar zal er altijd voor hun zijn. Voor mezelf, ja hoeveel, voldoende. Zo voelt het tenmiste.

Liefde
Ik wil de zon zijn die je tranen droogt, ik weet dat Beer de zon is die de mijne drogen zal.

Jezelf niet zijn
Speel toneel zoveel je wil, en niemand zal begrijpen wat je echt wil. Ben jezelf, je bent goed. Ik ben lang niet slecht, maar besef dat het beter kan, het gaat al beter, ben gestopt met toneel.

Er zijn meer waardegebieden die ik benoemd heb tijdens mijn sessie persoonlijke effectiviteit. Bij elk waardegebied totaal 24 werd van mij verlangt bij elk waardegebied welke gebeurtenis of emotie dat teweeg bracht. Dit in krachtige zinnen max. 5 per waardegebied. Niet alle waarde-gebieden heb ik op deze log benoemd, voor nu even geen inspiratie meer. Elk cijfer is verwerkt in een gevoelsmatrix. Deze wordt door mijn coach en mezelf doorgesproken. Voor nu kan ik niet voorspellen wat de uitkomst ervan wordt. De omschrijvingen die ik nu geschreven heb, wijken soms af van de gesprekken met mijn coach.







2005/10/05

Web-log

http://mijmer.web-log.nl - http://gerrykram.web-log.nl
Deze web-logs zijn uit het hart geschreven, en heb ik met aandacht gelezen.


2005/09/21

Gabriel Marquez

De schrijver Gabriel Marquez heeft zich wegens gezondheidsredenen (lymfeklierkanker) teruggetrokken uit het openbare leven.
De ziekte eist steeds meer zijn tol.

Marquez heeft een afscheidsbrief gestuurd aan zijn vrienden. En dankzij internet is deze brief verspreid.
Deze korte tekst, door een van de meest briljante Zuid Amerikanen van de laatste tijd geschreven, is werkelijk ontroerend en zeer lezenswaardig.


***

Als God een ogenblik zou vergeten dat ik een speelbal ben en hij zou me een stukje leven schenken, zou ik er zoveel mogelijk van genieten.

Mogelijk heb ik niet alles gezegd wat ik dacht, maar een ding is zeker, ik heb wel alles gedacht wat ik heb gezegd.

Ken waarde toe aan de dingen, niet voor wat ze waard zijn, maar voor wat ze betekenen.

Slaap weinig, droom veel, voor elke minuut met gesloten ogen verlies je 60 seconden licht. Ga vooruit wanneer de anderen halthouden, ontwaak wanneer de anderen slapen.

Als God me nog een beetje leven zou gunnen, zou ik me eenvoudig kleden,veel van de zon genieten, en onbedekt blijven, niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn geest.

Mensen zou ik tonen hoe ze er naast zitten als ze denken dat wanneer ze, als ze ouder worden, niet meer verliefd kunnen worden, terwijl ze juist ouder worden door niet meer verliefd te worden.

Een kind zou ik vleugels geven, maar hij moet wel zelf leren vliegen.

De ouderen leren we dat de dood niet met de ouderdom komt, maar met de vergetelheid.

Zoveel dingen heb ik van jullie, mensen, geleerd ik heb geleerd dat iedereen op de top van de berg wil zijn, terwijl het werkelijke geluk te vinden is in hoe je de steile helling beklimt.

Ik heb geleerd dat wanneer een pasgeborene met zijn vuistje voor de eerste keer een vinger van zijn vader aanraakt, hij hem voor altijd gevangen heeft.

Ik heb geleerd dat een mens alleen het recht heeft op een ander neer te kijken om hem de hand te reiken om op te staan.

Er zijn zoveel dingen die ik nog van jullie had kunnen leren, maar die nergens meer voor zullen dienen, want zodra ik me wegstop in deze koffer, zal ik jammer genoeg overleden zijn.

Zeg altijd wat je voelt, en doe wat je denkt.

Als ik zou weten dat vandaag de laatste dag zou zijn dat ik je slapend zou zien, zou ik je stevig omhelzen en tot de Heer bidden dat hij over je ziel waakt.

Als ik zou weten dat dit de laatste minuten zijn dat ik je zie, zou ik tegen je zeggen ik hou van je, in plaats van domweg te veronderstellen dat je dat toch wel weet.

Altijd is er een morgen in het leven die ons een nieuwe kans geeft om de dingen goed te doen, maar als ik me vergis en vandaag is de laatste dag die ons rest, zou ik je willen zeggen hoeveel ik van je hou, en dat ik je nooit zal vergeten.

Voor niemand, jong of oud, is morgen zeker. Vandaag kan de laatste keer zijn dat je je geliefden ziet. Wacht niet langer, doe het nu, want als morgen nooit meer komt, betreur je zeker de dag dat je niet de tijd hebt genomen voor een glimlach, een omhelzing of een kus omdat je te druk was met een wens in vervulling te laten gaan. Koester hen die je liefhebt, zeg hen duidelijk hoezeer je ze nodig hebt, hou van ze en behandel ze goed.

Neem tijd om te zeggen excuus, pardon, dankje wel en alle woorden van genegenheid die je kent.

Je zal niet herinnerd worden voor je geheime gedachten. Bidt voor kracht en wijsheid om ze te uiten. Toon aan je vrienden en geliefden hoe belangrijk ze voor je zijn.

Stuur deze brief aan wie je wilt.

Als je het vandaag niet doet, zal morgen hetzelfde zijn als gisteren. Als je het nooit doet doet het er ook niet toe. Het moment is nu.











Stand van zaken

Of ik nog volledig op de geplande route zit is voor mij niet tebeantwoorden. Thuis is na pieken en dalen op dit moment en voor de toekomstalles prima. De vakantie in Italië, [Dolomieten, plaats Lago di Misurina, deze plaats kent geen huizen, alleen restaurants, hotels en souvenirshops], heeft daar positief in bijgedragen. De temperatuur was niet hogerdan een graad of 23. Voor Ank en voor mij is dat voldoende. Zo konden wijvolop wandelingen verrichten, en fietsen. Wandelen deden we iedere dagafwisselend van een uurtje of twee, drie tot één extreme van 7 uur. Tegelijk met de wandelingen in de bergen praatje en geef je elkaarvertrouwen, zo voelt het aan, en hoeft niet nadrukkelijk uitgesproken teworden. Fietsen hebben we ander halve dag gedaan, de eerste dag kreeg demountainbike van Ank problemen met de ketting. We kregen het volledige huurbedrag terug. De tweede dag de volledige dag gefietst en een bijzondermooie tocht gemaakt. Op ongeveer 7 kilometer voor de plaats waar we de fiets gehuurd hadden elkaar kwijt geraakt. Ank dacht dat ze op een strategisch punt stond waar ik weer terug zou moeten komen. Helaas daar ben ik niet gekomen, en door gefietst naar de plaats van vertrek. Ik in de veronderstelling dat Ank dat eveneens zou doen. We waren beide in paniekstemming terecht gekomen, daar we elk twee uur aan het wachten waren. Hetweerzien maakte alles weer goed. Nog nooit zo'n brok in mijn keel gehad, Ank had een betraand gezicht.

Op 26 september krijg ik een gesprek met Ineke Helmich, zij begeleidt mijin de persoonlijke effectiviteit sfeer. In deze gesprekken moet tot uitdrukking komen wat mijn sterke en minder sterke kanten zijn. Deze gesprekken zijn confronterend en diep gaand. Bang ben ik daar niet voor. Deze gesprekken duren ongeveer 4 uur per sessie. Zoals nu gepland hebik vier van deze sessies op het programma staan. Hierin zitten tevens(huis)werkopdrachten.

Op loopbaan perspectief heb ik maandag morgen, 19 september 2005 in Apeldoorn een -- oriënterend -- gesprek bij B/CICT met een HRM'r B/CICT kent momenteel veel vacatures en automatisering heeft altijd mijninteresse, daarom ben ik 4 jaar aanspreekpunt automatisering geweest opwerkvloer niveau, en gaf mensen les is kantoor applicaties, bij ons inRotterdam OGF/IM medewerker genoemd. Het is een oriënterend gesprek daarB/ICT een grote verscheidenheid aan vacatures heeft tevens kent B/CICTzoveel aan verscheidenheid van project basis, tot volledige bouwer testervan software. Mijn is gelezen, men zag *geen* aanknopingspunten om mij direct ergens voor in te zetten. Alleen telefonisch contact en e-mail hebben niet altijd mijn voorkeur, zien, zegt soms meer, en verheldert. Ik kan na dit gesprek meer zeggen. Gelezen in Belastingwerk dat er vacature was voor cummunicatiemedewerker ook bij B/CICT hierop heb ikgereageerd, mijn CV ligt in de stapel beloofd is in ieder geval mij in kennis te stellen over de uitkomst van mijn belangstelling voor deze vacature. hoopte dat ik morgen daar ook een oriënterend gesprek over tehebben, helaas dit kon agenda technisch niet doorgaan.



2005/09/18

HCCNET!

Lid worden van iets van HCC weet zeker dat dit nooit meer zal gebeuren.

HCCNET! zal worden overgenomen door Internet Service Provider xs4all. Nu hoop ik dat xs4all ook de administratie overneemt en deze op een goede kwalitatieve manier aanpakt. Naar een zeer grote waarschijnlijkheid liggen erop de diverse bureaus nog brieven, waar de afzender nog in afwachting van antwoord is. Zijn er geen brieven aangetroffen die nog beantwoord moeten worden zijn deze op een professionele wijze vernietigd. Papieren brieven vinden de medewerkers van HCCNET! Ballast of zij zijn onbekend met het openen van de enveloppen. Medewerkers vinden dat vragen alleen via e-mail ingezonden moeten worden, op zich kan ik daar mee leven, maar vermeldt dit dan op je website zoals "Beste relatie wij zijn niet gesteld op brieven die per reguliere post bij ons binnen komen, deze zal door ons niet beantwoord worden, en slechts bij binnenkomst door de papierversnipperaar gelezen worden". Kennelijk is de communicatie onderling bij de medewerkers administratie slecht, mogelijk mag er niet gesproken worden, en zijn zij met handen en voeten gebonden aan hun interne e-mail programma. Bij de beantwoording van e-mail berichten die door relaties verzonden zijn is het niet vreemd dat het antwoord onbevredigend is. Na herhaaldelijk aandringen kreeg ik bericht hoe de vork in de steel zit.

Na afmelden van HCC magazine computer totaal was ik in de veronderstelling dat ik tevens mijn Internet verbinding ISDN had opgezegd. Dit was in 2003. In juli van dit jaar werd er automatisch een bedrag afgeschreven voor een vol jaar inbel abonnement. Ik heb vriendelijk verzocht om voor restitutie in aanmerking te komen. Voor restitutie kom ik niet aanmerking daar ik had moeten weten dat inbel abonnement en magazine gescheiden dienen te worden opgezegd. Zoals hierboven geschreven werd alleen op e-mail berichten gereageerd, op de brieven met als bewijs dat ik in de veronderstelling was met 1 brief beide tegelijk te beëindigen werd nooit op gereageerd. Zodoende kreeg ik ook geen papieren bevestiging dat ik nu verlost ben van beide abonnementen. Moest het maar koud met een e-mailtje doen. Zo jammer, en niet professioneel. Zo dat ben ik kwijt nu nog even het rode kaartje op de bus. En gaan over tot de orde van de dag. Schrijven over mijn persoonlijke effectiviteit, toekomst perspectief.

2005/08/15

Citaten

Laat de discipel mateloze liefde jegens alle wenzens aankweken. Laat hem een hart vol liefde aankweken jegens de hele wereld, boven, onder en in de wijde omtrek.... Want dit is de beste gemoedstoestand ter wereld.
(de Boeddha)

De leer van een godsdienst is van weinig waarde als je die leer
niet door laat dringen tot je hart, maar alleen probeert hem te begrijpen.
(Dalai Lama)

Wees zelf de verandering die je in de wereld wilt zien.
(Mahatma Gandhi)

Je gebruikt je zintuigen om een antwoord te vinden buiten jezelf
en ziet niet dat het al die tijd al in je zit.
(Huang Po)

Laat de discipel mateloze liefde jegens alle wenzens aankweken. Laat hem een hart vol liefde aankweken jegens de hele wereld, boven, onder en in de wijde omtrek.... Want dit is de beste gemoedstoestand ter wereld.
(de Boeddha)

De leer van een godsdienst is van weinig waarde als je die leer niet door laat dringen tot je hart, maar alleen probeert hem te begrijpen.
(Dalai Lama)

2005/07/31

Even Rust. Dankje wel.

"Jij, jij zelf, evenzeer als wie dan ook in het gehele universum,
verdient jouw liefde en affectie."
~ Boedha
Wie open staat voor begeleiding, zal de grote ruimte onder de hemel regeren.
Wie pretendeert groter te zijn dan anderen, zal tekortschieten.
Wie van anderen wilt leren, wordt groter.
Wie alleen met zijn ego bezig is, zal vernedert en klein gemaakt worden.
~ Shu Ching

"Hoe minder je je hart openstelt voor anderen, des te meer zal je hart lijden."
~ DEEPAK CHOPRA

"Wanneer je er tevreden mee bent om eenvoudigweg jezelf te zijn en jezelf niet vergelijkt met anderen of anderen beconcurreert,zal iedereen je respecteren."
~ LAO TSE

Geloof niets, alleen maar omdat men het je verteld, of omdat iets algemeens als een waarheid wordt gelooft, of omdat het door traditie is gegroeid of doordat je het zelf als een waarheid hebt ingebeeld.Aanvaard slechts datgene wat je na grondig onderzoek voor jezelf als 'waar' hebt ervaren en laat dat je eigen maatstaf zijn.
~ Boeddha

Hebzucht, lust, angst, woede, tegenslag, ongeluk worden allemaal afgeleid van dwaasheid.
Dus dwaasheid is het grootste gif.
~ Boeddha

ls je iemand ontmoet die beter is dan jezelf,geef dan een draai aan je gedachten om zijn gelijke te worden. Als je iemand ontmoet die niet zo goed is als jij bent, kijk dan naar binnen en onderzoek je eigen zelf.
~ Confucius




Je kunt jezelf niet kwijtraken, wel terugvinden. Moge, vrede en vrede en vrede overal zijn

Deze link geeft informatie hoe deze mensen denken over persoonlijke effectiviteits training.
www.moveamountain.nl

2005/07/17

Boer met puppies gekregen via e-mail in het kader van "de week van de vriendschap."

Een boer had enkele jonge hondjes die hij nog moest verkopen.
Hij schilderde een advertentie op een bord met:
4 puppies te koop en zette dit aan het begin van zijn erf aan de kant
Net toen hij de laatste spijker in het bord sloeg werd hij aan zijn overal getrokken.
Hij keek naar beneden in de ogen van een kleine jongen.
"Meneer" zei de jongen, "Ik wil een van uw puppies kopen".
"Wel", zei de boer, terwijl hij met zijn hand achter in zijn nek wreef, "deze puppies hebben hele goede ouders en kosten aardig wat geld".
De jongen liet voor een moment zijn hoofd hangen.
Toen reikte hij diep in zijn broekzak en haalde een handvol kleingeld voor de dag en liet het aan de boer zien.
"Ik heb 39 cent. Is dat genoeg om te kijken?"
"Zeker", zei de boer en hij floot een deuntje. "Dolly", riep hij. Uit het hondenhok en over het erf rende Dolly naar de boer toe gevolgd door 4 kleine bolletjes wol.
De kleine jongen drukte zijn gezicht tegen het hek. Zijn ogen straalde van verrukking. Terwijl de honden naar het hek toe kwamen rennen, zag de jongen nog iets bewegen in het hondenhok.
Langzaam verscheen er nog een bolletje wol, maar deze was zichtbaar kleiner dan de andere hondjes. Op zijn achterpootjes gleed het bolletje het hok uit en op een wat onhandige wijze begon het hondje vooruit naar het hek te hobbelen terwijl het zijn best deed de andere hondjes bij te houden. "Ik wil die hebben", zei het kleine jongetje, terwijl hij naar waggelende hond wees.
De boer knielde naast het jongetje neer en zei: "zoon, je wilt dat hondje echt niet.
Het is nooit in staat om te rennen of te spelen zoals de andere hondjes kunnen".
Toen deed de jongen een stap naar achteren, reikte naar beneden en begon een broekspijp op te rollen. Terwijl hij dit deed werd een stalen beugel zichtbaar aan beide zijden van het beentje van de jongen die vastgemaakt zaten aan zijn speciaal gemaakt schoentje.
De boer aankijkend zei hij: weet u meneer, ik kan zelf ook niet zo goed rennen en hij heeft iemand nodig die hem begrijpt". Met tranen in zijn ogen reikte de boer naar beneden en pakte de kleine puppie op. Hij hield het heel voorzichtig vast toen hij de puppie aan de kleine jongen gaf. "Hoeveel kost het?" vroeg de kleine jongen.
"Niets, het is gratis", zei de boer. "Er is geen prijs voor liefde".
De wereld is vol van mensen die iemand nodig hebben die ze begrijpt.

2005/06/27

Academiedag: 'Aan jou de keuze..'!

Locatie Future Center "De Werf'" te Breda.

Je moest een keuze maken uit 4 workshops mijn keuze had ik bij het aanmelden gemaakt. 's-morgens "stap in de toekomst." Maak een stappenplan om van doel naar bestemming te komen. Viel niet mee om direct een onderwerp te vinden die ik met Ruud zou willen delen. Ruud mede cursist tevens gesprek partner op dat moment. Ineens kwam het onderwerp van Boven het Christelijke.

Doel: Geloven in de Heer. In drie stappen...
  • Lezen van de Bijbel
  • Kerk bezoek
  • Gesprekken met diaken / ouderlingen

Het werd een mooi gesprek Ruud heeft zelf een Bijbel studie gevolgd en kon mij van tips en wetenswaardigheden voorzien. Zo gaf hij aan om vooral er geen tijdpad aan te geven. Immers het lezen van de Bijbel zal vragen oproepen die je beantwoord wilt hebben. Zo zal je automatisch in Bibliotheek terecht komen of je vragen via Internet proberen beantwoord te krijgen. Ook zal er onderweg twijfel kunnen ontstaan, door omstandigheden die nu niet te bepalen zijn. Als tip gaf hij het passiespel in Tegelen bron: http://www.lingewaardverband.nl/gendt/taxmenu/1/151/154/leaf/1212.

2005/06/25

Het andere internet

Een mooi verhaal
Op een diner om fondsen te werven voor een school Ten behoeve van gehandicapte kinderen hield één van de ouders een toespraak die door de aanwezigen niet meer vergeten zou worden. Na een woord van dank en waardering aan de school en haar directie stelde hij een vraag: "Wanneer de natuur geen externe bemoeienis kent, functioneert alles in de natuur volmaakt. Toch kan mijn zoon niet leren zoals andere kinderen. Hij begrijpt minder dan andere kinderen. Waar is de natuurlijke volmaaktheid als het om mijn zoon gaat?"

De zaal viel helemaal stil bij deze vraag, en de vader vervolgde zijn toespraak. "Ik denk dat als een kind als onze Shay op de wereld komt, er zich dan een kans voordoet om onze ware menselijke aard te tonen, namelijk op de manier waarop wij met zo'n kind omgaan."

Daarna kwam hij met het volgende verhaal.

Shay en zijn vader liepen langs een park waar enkele jongens die Shay kende baseball speelden. Shay vroeg zijn vader: "Denk je dat ik mee mag doen?"
Zijn vader wist dat de meeste jongens liever niet iemand als Shay in hun team hadden, maar aan de andere kant zag hij ook in dat als zijn zoon mee mocht doen, hij een hoognodig gevoel van 'er bij horen' zou krijgen. Dus liep hij op één van de jjongens af en vroeg of Shay mee mocht spelen.

De jongen keek om zich heen voor steun, maar omdat niemand reageerde, nam hij zelf een besluit en antwoordde: "We staan zes punten achter en we spelen al in de achtste inning. Als het aan mij ligt kan Shay meedoen, en we kijken wel of we hem aan slag kunnen krijgen in de negende inning."

Aan het eind van de achtste inning scoorde het team waar Shay in meedeed een paar punten, maar ze lagen nog steeds drie punten achter. Op het hoogtepunt van de negende inning kreeg Shay een handschoen en een plaats als verrevelder. Ondanks dat er geen bal zijn kant op kwam, was hij duidelijk heel opgewonden dat hij zomaar stond opgesteld. Hij had een grijns van oor tot oor als zijn vader vanaf de zijlijn naar hem zwaaide. Tegen het einde van de negende inning scoorde het team waarin Shay speelde weer. Met twee punten te gaan en alle honken bezet was de potentiële winnende slag aan de beurt, en het was Shay's beurt. Zouden ze op zo'n cruciaal moment in de wedstrijd Shay laten spelen en de kans lopen om te verliezen? Verrassend genoeg kreeg Shay het slaghout. Iedereen wist dat een rake slag gewoon onmogelijk was, omdat Shay niet eens wist hoe hij de knuppel moest vasthouden. Laat staan dat hij er een bal mee kon raken. Maar Shay ging op de thuisplaat staan, en de werper deed een paar passen naar voren om de bal zachtjes te gooien zodat er een kans bestond dat Shay hem zou raken. De eerste worp kwam op hem af, Shay sloeg er maar een slag naar en miste. Daarop kwam de werper nog een paar passen naar voren om de bal heel zacht te werpen. De bal kwam en Shay raakte de bal die pardoes over de grond recht op de werper af rolde. De werper pakte de slappe bal op en had
alle tijd om de bal naar het eerste honk te gooien. Shay zou dan uit zijn en het hele spel zou dan over zijn. In plaats daarvan pakte de werper de bal op, draaide zich om en wierp de bal met een hoge boog naar rechts, helemaal buiten het bereik van de eerste honkman.

Ineens begon Iedereen te roepen: "Shay, ren naar het eerste! Ren naar het eerste honk." Shay had nog nooit in zijn leventje het eerste honk bereikt. Hij hobbelde verschrikt langs de baseline met wijd opengesperde ogen, en iedereen riep: "Naar het tweede, ren naar het tweede honk."

Tegen de tijd dat Shay over het eerste honk hinkelde, had de speler op het rechterveld de bal. Hij had de bal naar het tweede honk kunnen gooien, en dan was Shay uit. Maar hij begreep de bedoelingen van de werper en gooide opzettelijk hoog over het derde honk. Shay rende zo
goed als hij kon naar het tweede honk, terwijl de renners voor hem als gekken de honken passeerden op weg naar het thuishonk. Shay bereikte hijgend het tweede honk, en de korte stop van de tegenpartij holde op hem af om hem de goede richting op te helpen naar het volgende honk terwijl hij riep: "Ren naar het derde!" Tegen de tijd dat hij het derde honk bereikte, schreeuwden de jongens van beide teams: "Shay, naar de thuisplaat, ren naar de thuisplaat." Shay strompelde naar de thuisplaat en raakte het honk. Iedereen was door het dolle heen en
juichte hem toe alsof hij een homerun had geslagen, en de wedstrijd voor zijn team had gewonnen.

"Op die dag," zei de vader zacht, terwijl de tranen langs zijn wangen drupten, "op die dag brachten de jongens van beide teams een stukje onvoorwaardelijke liefde en menselijkheid in het spel..."

Om even bij stil te staan.
We zenden elkaar duizenden grappen en idioterie per e-mail, maar als het aankomt op het sturen van berichten over levenskwesties bedenken we ons eerst twee keer. Het gore, vulgaire en vaak zeer obscene vliegt vrijelijk over het net, maar publieke discussies over fatsoen worden vaak op onze scholen en werkplekken onderdrukt.

Als je al overweegt om dit bericht door te zenden, is het goed denkbaar dat je nu al adressen op je mailinglijst selecteert die niet het juiste adres zijn om dit soort boodschap te ontvangen.

Kort en goed: degene die jullie dit stuurde is er van overtuigd dat wij allemaal het verschil uit maken. We hebben allemaal dagelijks honderden gelegenheden om de volmaakte orde van de natuur te helpen. Er zijn ontelbaar triviale interacties tussen mensen die ons de keus laten: geven we elkaar een vonkje Licht & Liefde door, of laten we de gelegenheid liggen, waardoor de wereld weer iets kouder wordt?

Binnen gekregen via e-mail.

Oorspronkelijk:
Barbera van Kooij

NAi Uitgevers/Publishers

Mauritsweg 23

3012 JR Rotterdam

2005/06/12

De Bijbel als inspiratie

Nooit gedacht dat ikzelf de Bijbel als uitgangspunt zou gaan gebruiken als inspiratie om verder te gaan in persoonlijke effectiviteit. Het gebeurt dus wel het boek "De Verwonde Geest" is eveneens een inspiratiebron voor mij. Frank Peretti gebruikt in het eerder genoemde boek tragische nieuwsberichten en geeft in zijn laatste hoofstukken een paar practische maar daardoor zeker niet minder mooie handreikingen voor mij:

P.107

Denk je dat je lelijk bent? Je hoort erbij.
Heb je cystisch hygroom [de schrijver lijdt hieraan], spastische verlammingen, spierdystrofie of polio? Je hoort erbij.
Heb je sproeten? Ben je te lang, te mager, te ... Wat dan ook? Je hoort erbij.
Voel je je buitengesloten puur en alleen omdat je intelligent bent? Je hoort erbij.
Voel je je buitengesloten omdat je mentaal of fysiek op de proef gesteld wordt? Je hoort erbij
Ben je een keer verkracht? Of gemolesteerd? Je hoort er nog steeds bij.

We zijn allemaal, met al onze rimpels, tekortkomingen, ons gestuntel en onze onvolmaaktheden, scheppingen van God.

We zijn allemaal kostbaar in zijn ogen en we zouden kostbaar voor elkaar moeten zijn - en laat niemand je wijsmaken dat het anders ligt, zelfs jij niet.
En wat zou je zeggen van deze verbijsterende openbaring:

Het was (is) niet jouw schuld.

P.157

Hij is Antwoord voor ieder gebroken hart; het enige Antwoord dat we in ons leven niet kunnen missen.
Hij is de Geneesheer van de verwonde geest.

Bidden deed ik in die gevallen om er zelf en vaak alleen ikzelf, er beter of sterker van te worden, je hoopt immers dat je gebeden gehoord worden, en voor mij een positief resultaat oplevert. Voor anderen bidden doe ik minder vaak. Door Rijkssleutel en de gesprekken met Beer ben ik ervan overtuigt geraakt dat voor anderen bidden een voor mij een net zo positief resultaat oplevert, en het zou maar kunnen dat het mij sterker maakt. Het World Wide Web is mij niet vreemd, het World Wide Web, zonder persoonlijke computer wel.


HEER, IK ONDERZOEK MIJZELF TEN OVERSTAAN VAN JOU

Heer, ik onderzoek mijzelf ten overstaan van Jou.
Ik onderzoek, wat klein is en wat groot.
Wat is er belangrijk aan datgene wat ik denk?
Aan mijn zorgen, mijn angst en mijn hoop?
Wat daarvan is nodig? Wat overbodig?
Wat is vruchtbaar? Wat onvruchtbaar?
Wat is waarachtig? Wat masker?

Sommige dingen blijken zó klein,dat ik ze vergeten kan,
ofschoon ik ze voordien erg belangrijk vond.
Andere dingen blijken zó groot,
dat ik bereid zijn moet, veel te veranderen,
opdat ik ze verwerf.

Belangrijker dan mijn prestatie is mijn toevertrouwen.
Belangrijk is, dat ik doe,
wat Jij in mij doen wilt,
opdat ik diegene word,
die ik naar Jouw idee en wil ben.

JÖRG ZINK

Vertaald uit: ‘Wie wir beten können’, Stuttgart/Berlijn 19713, pag.35. Naast deze vertaling door mij kun je ook nog een Nederlandstalige variant vinden in J. Zink, ‘Het nieuwe woord. Hoe wij kunnen bidden’, uitg. Ambo, Baarn z.j., pag.25. Vreemd genoeg wordt in dit boek het bovenstaande gebed aan Thomas Merton toegeschreven!

Morgengebed

Heer onze God,
Gij hebt het licht uit het duister doen voortkomen,
Gij hebt ons versterkt door de slaap en ons doen ontwaken
om Uw goedheid te verheerlijken.
Maak ons tot kinderen van het licht en van de dag
en deelgenoten aan de dingen die blijven.
Wees ons nabij en allen die overal op deze wereld
Uw liefde en bijstand zoeken.
Geef ons allen in uw barmhartigheid dat wij veilig mogen zijn
in Uw hoede
en ook met vreugde Uw wondere en grote Naam loven,
die van de Vader,
de Zoon en de Heilige Geest,
nu en immer en in alle tijden.
Amen

Een gebed uit de orthodoxe kerk
uit: Bijbels dagboek van A.F. Troost "Gaandeweg Hem tegemoet."



Avondgebed

BLIJF BIJ ONS, HEER, WANNEER HET AVOND WORDT

Heer, blijf bij ons, want het is avond
en de nacht zal komen.
Blijf bij ons en bij uw ganse Kerk
aan de avond van de dag,
aan de avond van het leven,
aan de avond van de wereld.
Blijf bij ons
met uw genade en goedheid,
met uw troost en zegen,
met uw woord en sacrament.
Blijf bij ons
wanneer over ons komt
de nacht van beproeving en van angst,
de nacht van twijfel en aanvechting,
de nacht van de strenge, bittere dood.
Blijf bij ons
in leven en in sterven,
in tijd en eeuwigheid.
Amen

Maarten Luther (1483-1546)

2005/06/11

Laatste dag Rijkssleutel

Maandag 6 juni 2005


Dit is een mooi gedicht vind ik wel tenminste en vat het gehele programma samen:

"Rijkssleutel... een reis zonder vooraf bekend doel
voortdurend afgaan op je gevoel.

Je hoefde deze reis niet alleen te gaan
altijd had je reisgenoten om je heen staan.

Soms heel diep in jezelf gekeken
met de groep om je heen als warme deken.

Samen vaak gelachen, samen soms gehuild
samen ervaringen en ideeën geruild

Vanuit het "samen" zelf gegroeid
en nog lang niet uitgebloeid.

Aan het eind van de reis meer bagage dan bij de start
en je reisgenoten zijn voor eeuwig gegrift in je hart."

Mardjy Pelt, member of the crew

Op deze slotdag mog je één of meerdere personen meenemen voor het middag-deel. Vooraf had ik niet gedacht dat Beer op mijn vraag "Ga Je Mee?" Ja, zou zeggen. Dat werd het antwoord wel.

Beer was zeer verrast wat wij allemaal besproken hadden en nog steeds doen. Tijdens de meetings. Verrast was ze ook op de positieve reacties die Beer kreeg over mijn persoon, ikzelf ook. In onze subgroep werd me duidelijk gemaakt door Guido dat hij de eerste twee dagen mij niet kon plaatsen, echter na enkele delen begreep Guido het. Er werd gericht aan Beer gevraagd of ik veranderd was / ben naar aanleiding van Rijkssleutel. "Ja in positieve zin" "Er wordt meer gepraat." Kent beter zijn verantwoordelijkheden, kan nog wel beter."

Alle blauw twee leden hadden de partner meegenomen. Jammer dat Maike ziekjes huiswaarts moest keren, en Perla tijdens het sporten op zondag een rugblessure opliep.

En ik? Mag terug kijken op zeer geslaagde busreis, of het comfort class was? Nee, niet altijd spreeksters konden verhalen vertellen over ervaringen in de jeugd jaren, die niemand zou willen meemaken. Herinneringen kwamen bij mij weer op, die ik zo mooi had verstopt.

Voor drie medewerkers uit mijn sub-groep is deze busreis geslaagd geweest zij hebben wat ze wilden. Voor anderen is deze reis aanleiding geweest om door te gaan met...
Persoonlijke Effectiviteits Trainingen, dat is niet PET, that's hard working class.

Van Wim het boek in ontvangst mogen nemen met als titel "De verwonde geest" geschreven door Frank Peretti. Ben er net in begonnen, uitlezen doe ik het, en een stukje erover schrijven op dit blog doe ik ook.

Na afloop lekker gegeten, de crew nodigde ons uit om bij hen aan tafel aan te schuiven. Beer en ik besloten om met ons twee te blijven, mooi moment om een goed hoofdstuk af te sluiten.

2005/05/31

We moeten door, want we moeten verder. (Erik van Muiswinkel)

Daarom pak ik de dagelijkse zaken met positieve zin op. Mijn werkzaamheden met stille uren en pieken geeft niet altijd die voldoening in mijn werk die ik graag zou willen. Gelukkig is de sfeer okay, en aan de collegialiteit, samenwerking en de onderlinge verstandhoudingen zijn zeker niet slechter geworden. Mogelijk althans zo ervaar ik het, heeft het overlijden van Lisette ertoe bijgedragen dat de saamhorigheid toegenomen is. Dat het een feit blijft dat er eerst iets moet gebeuren in welke vorm dan ook om dit reslutaat te krijgen, blijft jammer.

De sfeer thuis is prima.

Niet dat ik leef volgens de leer van Boedha maar alleen de rust al zoals hij die uitbeeld spreekt mij aan.

There is no way to happiness.
Happiness is the way. (Buddha)

2005/05/24

Persoonlijke Effectiviteits Intake Gesprek met Ineke Helmich

www.luminacoaching.nl

Dit gesprek was bedoeld om te zien of het onderdeel "kompas" aansluit bij mijn leerdoelen en of Ineke hetzelfde gevoel heeft. Zoniet dan wordt er bekeken met mij of een andere training wel aansluit.

Doel van "kompas" is om er achter te komen was is mijn authenticiteit. Wat zijn mijn goede, en slechte eigenschappen.

Ineke vroeg zaken uit het verleden, het heden.
- Gezin samstelling vroeger, en nu,
- Welke elementen kun je benoemen die op jou van invloed zijn geweest.

Dit gesprek duurde ruim een uur, uitkomst, we gaan door.
23 juni 2005 eerste coach gesprek.

2005/05/19

Lieffie zeggen

Hay Lieffie,

Nooit meer keer kankeren op elkaar, Zou het best met je willen delen, wil niet meer, heeft geen, ja wel nut maar niet meer rechtstreeks Lief, ja zou zeggen droge bek zeker! Ja,klopt.

Wie waren er? Veel mensen in uniform, herkenbaar? Ja. veel droegen naamplaatje. Oud of nieuwe stijl uniform? Voor jou allen oud, mooi! Dood gaan in nieuw lijkt me niets.

MAG IK JOU OPNIEUW ONTMOETEN LISETTE

Allen Dank Voor Reacties Via E-mail

Hans van der Schoor

2005/05/13

Full Stop

Vrijdag 13 mei 16.16 uur

Thuis gekomen van een emotie volle week. Bespreek niets met Akky. Vraag haar de tekst te lezen zoals die gepost is door mij. (papieren versie.)

Akkie: Vraagt Goh jij weer een conflict met vrouwen dat heb je niet met mij besproken. Mijn ik, heeft geen zin in een ja en nee. En geeft Ank gelijk. Vraag ik kort: ik wil er even tussen uit. Kort even gesproken of het verstandig is om te doen, onze conclusie, ja we gaan.

Doel is voor mij ontspannen, ademen, even... met z'n twee alleen. Zo egoistisch, zo.... beats me!

Ank en ik hebben gepraat tijdens het wandelen, tijdens het winkelen, tjdens het diner...
Ank voelt mee, voor mij, vind het mooi.

Na het diner telefoontje van mijn teamleider Martijn ong. 19.30 uur. Ank en ik zijn net aan de wandel op de terug weg naar De Lier.

Lisette is overleden. Ik wist het in 24 uur werd het me duidelijk.

Lisette zien zoals ze is.... op dit moment speelt Nena op mijn iTunes tekst speelt hierop in:
"Wilst Du Mit Mir Gehn."

Elkaar zien glimlachen, elkaar aanvoelen zoals collega's doen, elkaar hard aanspreken, het heeft tijd nodig gehad, altijd met RESPECT.

Nooit meer samen met Lisette Der Untergang.

Rust Zacht Lieffie Lisette.

Tot na haar begravenis / crematie geen postings meer.

HT

Reacties zij die mij kennen MEER DAN WELKOM!

Lisette behandeling stopt

13 mei 2005 14.00 uur.

Bericht van haar ouders.

De behandeling van Lisette wordt heden middag gestopt.
Hierdoor komen haar organen ter beschikking voor hen die er langer doorkunnen leven.

Dit alles is de wens van Lisette.

Lisette: reactie vanuit "Rijkssleutel".

Hoi Hans,

Ik heb je bericht gelezen op onze discussiegroep. Het heeft me behoorlijk geraakt en ik leef erg met je mee en kan me goed voorstellen hoe je het voelt. Althans dat denk ik. Ik moet je helaas meegeven, dat ik hierdoor en hierbij alleen maar stil kan zijn. Ik heb géén woorden. Wel gevoel, gevoel met jou, je collega's en met Lisette zelf en haar omgeving. Er zijn misschien 2 positieve dingen, die ik (ook al is dat misschien voor jou nu veel te vroeg en mogelijk gevoelsmatig misplaatst, vergeef me dat dan s.v.p.) kan benoemen. Positief voelt het voor mij, ten eerste, dat je haar hebt mogen leren kennen en dat jullie elkaar ontmoet en gevonden hebben. Ten tweede mijn eigen besef, dat God soms erg veel behoefte heeft omengelen om zich heen te verzamelen en dat Hij wellicht, voor ons ongewenst, maar voor Hem terecht, zijn oog juist op Lisette heeft laten vallen.

Ik wens je héél veel sterkte de komende tijd.

Met warme groet,

René de Mari.