Gisteren wandelingetje gemaakt met beer, was gelukkig net onder de 26 Km gebleven. Precies hebben we 25,3 Km gelopen. In het mooie natuurpark Meijendel nabij Scheveningen. Al wandelend kom je op de Waaldorper vlakte. Uren gelopen zonder veel mensen tegen te komen. Wel hadden we het een beetje gehad na 6 uur wandelen en slechts een half uurtje pauze voor een bakkie. De maaltijd bij de Mexicaan op Schevingen deed ons goed.
Vandaag voeren we dan ook operatie dood volgeltje uit. Deze is goed te doen en lekker lang vol te houden.
2005/02/27
2005/02/16
Persoonlijke Effectiviteit Huiswerkopdracht A
Een opdracht die gedaan mag worden is:
Ga in gesprek met de persoon waar je moeite mee hebt om in gesprek te komen. En ruim de kast op, of woorden van gelijke strekking.
Wil best de kast opruimen, ik heb hierover een goede geadachte.
Of zij die het betreft er ook zo over denkt is voor mij niet te beantwoorden.
Deze vraag zal ze zelf heel goed kunnen beantwoorden. Deze opdracht min of meer met één persoon besproken.
Perla vond en vindt dat ik het een plekje moet geven, en het laten voor wat het is. Dit probeer ik dus ook, en uit respect voor degene die het betreft zal ikzelf geen actie ondernemen om in gesprek te gaan.
Als uitzondering zou het slechts kunnen wanneer er mensen zijn die mij overtuigen dat het nu kan. Dus deze vraag voorgelegd in de discussie groep behorend bij deze cursus, en dus alleen voor die mensen toegankelijk.
Ga in gesprek met de persoon waar je moeite mee hebt om in gesprek te komen. En ruim de kast op, of woorden van gelijke strekking.
Wil best de kast opruimen, ik heb hierover een goede geadachte.
Of zij die het betreft er ook zo over denkt is voor mij niet te beantwoorden.
Deze vraag zal ze zelf heel goed kunnen beantwoorden. Deze opdracht min of meer met één persoon besproken.
Perla vond en vindt dat ik het een plekje moet geven, en het laten voor wat het is. Dit probeer ik dus ook, en uit respect voor degene die het betreft zal ikzelf geen actie ondernemen om in gesprek te gaan.
Als uitzondering zou het slechts kunnen wanneer er mensen zijn die mij overtuigen dat het nu kan. Dus deze vraag voorgelegd in de discussie groep behorend bij deze cursus, en dus alleen voor die mensen toegankelijk.
===============
Enkele gedichten
===============
Luisteren is meer dan horen
Een mens die kan luisteren
Iedereen wil zo iemand ontmoeten
Aan hem kun je vertellen
Over je dagelijkse leven
Je grote en kleine problemen
Hij deelt in je vreugde en verdriet
Je bent gelukkig als er echt iemand naar je luistert
Luisteren is tijd durven te verliezen
De ander laten uitpraten
Geen oplossing kunnen geven
Maar stapvoets met de ander op weg gaan
Niet jouw tempo opdringen
Maar het zijne volgen
Niet jouw antwoord geven
Maar het zijne laten vinden
In het luisteren ervaart de ander
Dat je van hem houdt met zijn onmacht, zoeken en tasten
Wie durft te luisteren
Voelt niet meer de dwang
Om de ander te verlichten
Maar begint te geloven dat "luisteren" zelf al licht is.
-------------------------------------
Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij begint mij adviezen te geven,
dan doe je niet wat ik vraag.
Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij begint mij te vertellen,
waarom ik iets niet zo moet voelen
als ik het voel,
dan neem jij mijn gevoelens niet serieus.
Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij denkt dat jij iets moet doen
om mijn problemen op te lossen,
dan laat jij mij in de steek,
hoe vreemd dat ook mag lijken.
Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en ik zie je ogen afdwalen,
en jij wilt alsmaar inbreken in
wat ik zeg en voel,
dan voel ik me gepasseerd,
en ben ik er eigenlijk niet voor jou.
Dus, alsjeblieft,
luister alleen naar me,
en probeer me te begrijpen.
Wees even maar een droge spons,
en slurp op wat je hoort en ziet!
En als jij wilt praten,
wacht dan even,
en ik beloof je,
dat ik op mijn beurt naar jou zal luisteren.
( Robbert Feddes )
-------------------
en jij begint mij adviezen te geven,
dan doe je niet wat ik vraag.
Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij begint mij te vertellen,
waarom ik iets niet zo moet voelen
als ik het voel,
dan neem jij mijn gevoelens niet serieus.
Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en jij denkt dat jij iets moet doen
om mijn problemen op te lossen,
dan laat jij mij in de steek,
hoe vreemd dat ook mag lijken.
Als ik je vraag naar mij te luisteren,
en ik zie je ogen afdwalen,
en jij wilt alsmaar inbreken in
wat ik zeg en voel,
dan voel ik me gepasseerd,
en ben ik er eigenlijk niet voor jou.
Dus, alsjeblieft,
luister alleen naar me,
en probeer me te begrijpen.
Wees even maar een droge spons,
en slurp op wat je hoort en ziet!
En als jij wilt praten,
wacht dan even,
en ik beloof je,
dat ik op mijn beurt naar jou zal luisteren.
( Robbert Feddes )
-------------------
Als je niet omhoog kijkt
niet je oog naar boven richt
zul je nooit de zon zien
met haar licht.
Als je niet omlaag kijkt
naar de grond waarop je staat
zul je nooit de steen zien
die jou pijnlijk vallen laat.
Als je niet vooruit kijkt
niet het onbekende ziet
grijp je naast de kansen
die de toekomst je nu biedt.
Als je niet terug kijkt
naar de sporen die je maakt
zul je nooit de mens zien
die steeds meer op afstand raakt.
Welke weg je inslaat
welke richting je ook kiest
altijd blijft er iets over
dat je uit het oog verliest.
Welke weg is beter?
Welke richting is verkeerd?
Nooit zul je het weten
als je niets doet of probeert!
niet je oog naar boven richt
zul je nooit de zon zien
met haar licht.
Als je niet omlaag kijkt
naar de grond waarop je staat
zul je nooit de steen zien
die jou pijnlijk vallen laat.
Als je niet vooruit kijkt
niet het onbekende ziet
grijp je naast de kansen
die de toekomst je nu biedt.
Als je niet terug kijkt
naar de sporen die je maakt
zul je nooit de mens zien
die steeds meer op afstand raakt.
Welke weg je inslaat
welke richting je ook kiest
altijd blijft er iets over
dat je uit het oog verliest.
Welke weg is beter?
Welke richting is verkeerd?
Nooit zul je het weten
als je niets doet of probeert!
2005/02/05
2005 31 januari tot en met 6 februari
Maandag (2 dagdelen)
Gewerkt met nog acht andere personen aan mijn / onze persoonlijke effectiviteit. Zoals te lezen is verder terug op mijn weblog dat ik met Beer bezig zijn aan mijn persoonlijke effectiviteit. Dit i.h.k.v. wat er zich heeft afgespeeld in het verleden. Met name het feit dat er spanningen waren op het werk die doorwerkten in de privé sfeer. Inmiddels wat reacties binnen van de acht mensen waarmee ik, en met elkaar intensief bezig zijn. Mooi, opvallend, en viel direct op nog maar kort na aanvang van het programma dat er zeer intensief geluisterd werd naar elkaar. Met respect werd er geluisterd en had elke vraag één doel, antwoord vinden op:
- Waar komt het vandaan?
- Welke problemen of frustraties geeft het, of heeft het?
- Is jou belang een doelstelling op zich, zijn er andere belangen?
- Waar sta ik en hoe word ik gezien? Word ik wel gezien?
- Is mijn eigen conclusie ik ben een "BINK" wel de juiste conclusie?
Dit lijstje zal gedurende de cursus en misschien ook nu wel aangevuld kunnen worden.
Deze vragen kinken misschien enigzins filosofisch maar zo is het leven. Maar deze vragen zal je niet elke dag stellen, niet aan jezelf maar ook niet direct met anderen delen. Toch was nu al de conclusie: Intensief dagje maar leerzaam, daar doen we het voor.
Als huiswerk kregen we o.a. als item mee:
Maak specifiek wat jou doel is bij deze training:
Dinsdag:
Vervolg deel van maandag (2 dagdelen)
Inleiding:
Mooi om naar jezelf te luisteren, ook indien het rot geluiden zijn. Mag ik graag doen tijdens wandelingen. Helaas voor de BEER heb ik dan niet door dat misschien praten en gedachten delen misschien wel net zo leuk en leerzaam kan zijn dan mijmeren in jezelf. Soms moet ik echt terug op aarde worden gebracht zo lijkt het dan. Terwijl ik eigenlijk weet dat BEER graag praat.
uitkomst huiswerk Maak specifiek wat jou doel is bij deze training:
Zelf kwam ik met beter leren omgaan op het gebied van communicatie, houding en gedrag.
Bijvoorbeeld terug trekken bij teveel mensen, dit hoeven er maar twee te zijn.
Al schrijvende nu besef ik dat ik niet om een bevestinging gevraagd heb van hoe zien jullie me nu en over 7 dagen. En zien jullie speciefieke eigenschappen zowel positief als negatief, of projectleider of als teamleider. Dus neem ik dat mee om alsnog in de groep te bespreken. Door goed (naar elkaar) te luisteren ga je beseffen dat wat een ander zegt ook voor jou, mij, ons van toepassing kan zijn of is. Moet je die stelling, mening of vraag dan ook op jezelf betrekken of laten voor wat die is. In de trant van die stelling, mening of vraag heeft nooit geboeid en nu moet ik ineens....
Mooie uitspraak was. "Ik heb nu al het gevoel dat ik iets bereikt heb terwijl we nog maar één dag bijelkaar zijn geweest".
Woensdag:
Toch nog wel een restantje maandag en dinsdag in mijn hoofd, dus even de ventilator erop door middel van een rondje hardlopen ong. 4 Km. Sportschool even geen zin in.
Werk aanvang 15.00 uur tot 23.30 uur.
Meteen werd me gevraagd door één persson wat en hoe het was geweest maandag en dinsdag. Je komt er niet omheen om toch even over de NS te beginnen. Mijn half uur speling werd al snel 20 minuten tekort. Opvallend was dat we met één persoon meer waren dan te doen gebruikelijk namelijk 5 collega's i.p.v. 4. Riep vragen op. De vijfde persoon althans zo werd die dus gezien had niet zijn avond beetje nukkig. Op Donderdag middag kort even met gesproken, maar sprak tegen dat hij nukkig had gedaan en snerende opmerkingen had gemaakt. Terwijl ik dat nog steeds vind. Daarom zal ik bij de gelegenheid als we langer de tijd opnieuw dit even aan de orde brengen. Dit noemt men houding en gedrag.
Donderdag:
Interview gehouden met collega's als vervolg op de huiswerk opdrachten.
Aantal bevestigingen zoals ik die voor mezelf ook zo zie. Verder inhoudelijk gesproken over de inhoud van ons team, informeel van karakter.
'S-avondsEngelse les geweest. Volg ik bij de Volkuniversiteit in mijn woonplaats. Goed om een cursus te doen waarbij je niet al teveel inspanning hoeft te leveren, en toch een beetje leerzaam.
Vrijdag:
Vrij, omdat ik zaterdag mag werken.
Duur dagje uit maar wel leuk hoor met de BEER opstap. Winkelen heet dat. Sportschoenen voor mezelf aageschaft. Wel wennen die gloednieuwe demping in de zolen. Moschino geurtje voor de BEER doet ze allang lang mee. Daarna even alleen op pad geweest, al een paar maanden in mijn hoofd om een digitale camera te kopen. En Beer had al eerder tegen me gezegd ga nou eens daar kijken. Dus vandaag gedaan, niet meteen gekocht eerst overlegd met BEER. En daarna pas aangeschaft. Vakantie geboekt naar Italië. En om BEER's verjaardag niet thuis te willen vieren maar elders in Nederland lekker op ons zelf lang weekend geboekt.
Zaterdag:
Redelijk vroeg op werkjes doen.
In de auto de radio aan radio 2 nieuws van 6 uur. Ayaan zou niet alleen door de Hofstadgroep bedrijgt zijn maar nu door extreme Moslims. Dit omdat de leden van de Hofstadgroep inmiddels zijn opgepakt. Het liefst zien ze Ayaan gedood worden door een Moslim vrouw. Dit bericht was naar aanleiding een kranten artikel uit de VolksKrant. Het zou mij niet verbazen dat dit bericht nu tegen Ayaan ook geldt voor Job - Geert - Joziasse -.
Mijn vraag zijn we te nuchter, te naief. Laten wij de dood van Theo nu nog steeds als een incident aan ons voorbij gaan. En gaan verder met onze eigen omgeving. Dat laatste mag wel maar de politiek zou best wel eens mogen vertellen wat zij denken er concreet aan te gaan doen. De PVDA ziet zich niet als een partij om harde oppositie te plegen. Nee, dankje je de koekoek, zij leven met de hoofd in de wolken, 52 zetels. Zeg dan gewoon we weten het ook niet. Maar doen ze niet, dat doen ze na de verkiezingen. Mochten er (vervroegde) verkiezingen komen kies ik op Ayaan.
Collega mijn huiswerkvragen laten beantwoorden was toch enigzins verrassend.
Na het werk bezoek brengen aan mijn ouders BEER mee.
Gewerkt met nog acht andere personen aan mijn / onze persoonlijke effectiviteit. Zoals te lezen is verder terug op mijn weblog dat ik met Beer bezig zijn aan mijn persoonlijke effectiviteit. Dit i.h.k.v. wat er zich heeft afgespeeld in het verleden. Met name het feit dat er spanningen waren op het werk die doorwerkten in de privé sfeer. Inmiddels wat reacties binnen van de acht mensen waarmee ik, en met elkaar intensief bezig zijn. Mooi, opvallend, en viel direct op nog maar kort na aanvang van het programma dat er zeer intensief geluisterd werd naar elkaar. Met respect werd er geluisterd en had elke vraag één doel, antwoord vinden op:
- Waar komt het vandaan?
- Welke problemen of frustraties geeft het, of heeft het?
- Is jou belang een doelstelling op zich, zijn er andere belangen?
- Waar sta ik en hoe word ik gezien? Word ik wel gezien?
- Is mijn eigen conclusie ik ben een "BINK" wel de juiste conclusie?
Dit lijstje zal gedurende de cursus en misschien ook nu wel aangevuld kunnen worden.
Deze vragen kinken misschien enigzins filosofisch maar zo is het leven. Maar deze vragen zal je niet elke dag stellen, niet aan jezelf maar ook niet direct met anderen delen. Toch was nu al de conclusie: Intensief dagje maar leerzaam, daar doen we het voor.
Als huiswerk kregen we o.a. als item mee:
Maak specifiek wat jou doel is bij deze training:
Dinsdag:
Vervolg deel van maandag (2 dagdelen)
Inleiding:
Mooi om naar jezelf te luisteren, ook indien het rot geluiden zijn. Mag ik graag doen tijdens wandelingen. Helaas voor de BEER heb ik dan niet door dat misschien praten en gedachten delen misschien wel net zo leuk en leerzaam kan zijn dan mijmeren in jezelf. Soms moet ik echt terug op aarde worden gebracht zo lijkt het dan. Terwijl ik eigenlijk weet dat BEER graag praat.
uitkomst huiswerk Maak specifiek wat jou doel is bij deze training:
Zelf kwam ik met beter leren omgaan op het gebied van communicatie, houding en gedrag.
Bijvoorbeeld terug trekken bij teveel mensen, dit hoeven er maar twee te zijn.
Al schrijvende nu besef ik dat ik niet om een bevestinging gevraagd heb van hoe zien jullie me nu en over 7 dagen. En zien jullie speciefieke eigenschappen zowel positief als negatief, of projectleider of als teamleider. Dus neem ik dat mee om alsnog in de groep te bespreken. Door goed (naar elkaar) te luisteren ga je beseffen dat wat een ander zegt ook voor jou, mij, ons van toepassing kan zijn of is. Moet je die stelling, mening of vraag dan ook op jezelf betrekken of laten voor wat die is. In de trant van die stelling, mening of vraag heeft nooit geboeid en nu moet ik ineens....
Mooie uitspraak was. "Ik heb nu al het gevoel dat ik iets bereikt heb terwijl we nog maar één dag bijelkaar zijn geweest".
Woensdag:
Toch nog wel een restantje maandag en dinsdag in mijn hoofd, dus even de ventilator erop door middel van een rondje hardlopen ong. 4 Km. Sportschool even geen zin in.
Werk aanvang 15.00 uur tot 23.30 uur.
Meteen werd me gevraagd door één persson wat en hoe het was geweest maandag en dinsdag. Je komt er niet omheen om toch even over de NS te beginnen. Mijn half uur speling werd al snel 20 minuten tekort. Opvallend was dat we met één persoon meer waren dan te doen gebruikelijk namelijk 5 collega's i.p.v. 4. Riep vragen op. De vijfde persoon althans zo werd die dus gezien had niet zijn avond beetje nukkig. Op Donderdag middag kort even met gesproken, maar sprak tegen dat hij nukkig had gedaan en snerende opmerkingen had gemaakt. Terwijl ik dat nog steeds vind. Daarom zal ik bij de gelegenheid als we langer de tijd opnieuw dit even aan de orde brengen. Dit noemt men houding en gedrag.
Donderdag:
Interview gehouden met collega's als vervolg op de huiswerk opdrachten.
Aantal bevestigingen zoals ik die voor mezelf ook zo zie. Verder inhoudelijk gesproken over de inhoud van ons team, informeel van karakter.
'S-avondsEngelse les geweest. Volg ik bij de Volkuniversiteit in mijn woonplaats. Goed om een cursus te doen waarbij je niet al teveel inspanning hoeft te leveren, en toch een beetje leerzaam.
Vrijdag:
Vrij, omdat ik zaterdag mag werken.
Duur dagje uit maar wel leuk hoor met de BEER opstap. Winkelen heet dat. Sportschoenen voor mezelf aageschaft. Wel wennen die gloednieuwe demping in de zolen. Moschino geurtje voor de BEER doet ze allang lang mee. Daarna even alleen op pad geweest, al een paar maanden in mijn hoofd om een digitale camera te kopen. En Beer had al eerder tegen me gezegd ga nou eens daar kijken. Dus vandaag gedaan, niet meteen gekocht eerst overlegd met BEER. En daarna pas aangeschaft. Vakantie geboekt naar Italië. En om BEER's verjaardag niet thuis te willen vieren maar elders in Nederland lekker op ons zelf lang weekend geboekt.
Zaterdag:
Redelijk vroeg op werkjes doen.
In de auto de radio aan radio 2 nieuws van 6 uur. Ayaan zou niet alleen door de Hofstadgroep bedrijgt zijn maar nu door extreme Moslims. Dit omdat de leden van de Hofstadgroep inmiddels zijn opgepakt. Het liefst zien ze Ayaan gedood worden door een Moslim vrouw. Dit bericht was naar aanleiding een kranten artikel uit de VolksKrant. Het zou mij niet verbazen dat dit bericht nu tegen Ayaan ook geldt voor Job - Geert - Joziasse -.
Mijn vraag zijn we te nuchter, te naief. Laten wij de dood van Theo nu nog steeds als een incident aan ons voorbij gaan. En gaan verder met onze eigen omgeving. Dat laatste mag wel maar de politiek zou best wel eens mogen vertellen wat zij denken er concreet aan te gaan doen. De PVDA ziet zich niet als een partij om harde oppositie te plegen. Nee, dankje je de koekoek, zij leven met de hoofd in de wolken, 52 zetels. Zeg dan gewoon we weten het ook niet. Maar doen ze niet, dat doen ze na de verkiezingen. Mochten er (vervroegde) verkiezingen komen kies ik op Ayaan.
Collega mijn huiswerkvragen laten beantwoorden was toch enigzins verrassend.
Na het werk bezoek brengen aan mijn ouders BEER mee.
2005 24 januari tot en met 30 januari
Maandag was een gewone werkdag, A day as any day but okay.
Dinsdag uitstapje naar het theater optreden van Carel Kraayenhof mijn metgezel vond het mooi, maar sommige muziek delen lagen wat zwaar op de maag. De delen die gespeeld werden en oorspronkelijk geschreven waren door Bernstein's West Side Story waren bijzonder mooi. De solo die Carel speelde werd door de hele zaal bewonderd, geen kuch was te horen. Ja, mooie muziek.
Woensdag tot en met zondag verlof genomen. Heerlijk zo'n weekje alleen. Best kort zo'n weekje in je eentje.
Dinsdag uitstapje naar het theater optreden van Carel Kraayenhof mijn metgezel vond het mooi, maar sommige muziek delen lagen wat zwaar op de maag. De delen die gespeeld werden en oorspronkelijk geschreven waren door Bernstein's West Side Story waren bijzonder mooi. De solo die Carel speelde werd door de hele zaal bewonderd, geen kuch was te horen. Ja, mooie muziek.
Woensdag tot en met zondag verlof genomen. Heerlijk zo'n weekje alleen. Best kort zo'n weekje in je eentje.
Abonneren op:
Posts (Atom)