Waardegebieden in verband brengen met gevoelens

Het gevoel wordt uitgedrukt in cijfers, of ik schrijf een verhaaltje bij dat soort gevoel

Cijfer vijf is heel veel, Cijfer nul, gevoel is er niet, Cijfer één het is er, en daarmee is alles gezegd, Cijfer twee nogal, Cijfer drie tamelijk veel, Cijfer vier veel.


Vreugde
Kleuter-school: 0
Lagere-school klas 1 tot 3, cijfer 1 - Middelbare-school - cijfer 2 - werk bij Nelcon = 1,
werk bij bld.nl cijfer 3. - privé: daar wordt eveneens gewerkt cijfer 5

Machteloosheid
Kleuter=school: cijfer 5,
Lagere-school klas 1 tot 3, cijfer 5 - Middelbare-school - cijfer 3 - werk bij Nelcon = 5,
werk bij bld.nl, cijfer 2. - privé: cijfer 0

Eigenwaarde
Dit is in de loop van de tijd sterk toegenomen, zonder arrogantie, gelukkig maar zegt mijn partner. Terug kijkend naar mijn jeugd was mijn eigenwaarde ver te zoeken, heeft alles te maken met zieken. Zo niet zo erg zijn geweest wanneer je je niet machteloos voeld. Doet me even terug denken aan de tv uitzending van donderdag avond, een medisch programma over brandwonden. Getekend voor je rest van je leven vanaf levensjaar 3. Hoe gaat de school daarmee om, hoe gaan de leerlingen ermee om. Triest, maar eveneens verklaarbaar je valt op en de wond(en) zien er vuil uit. Genoeg aanleiding om op de basis-school gepest te worden. Pas na tekst en uitleg wordt er gestopt. Het brandwonden centrum in Beverwijk geeft steun door middel van gesprekken op school, de klas waar deze leerling bij hoort, de leerling een leuke jongen, gaf tekst en uitleg over het ontstaan van deze brandwonden. Daarna mochten andere leerlingen vragen stellen. Toen werd duidelijk wat het doel was van deze gesprekken, het *niet* laten gebeuren dat deze jongen opnieuw met pesten geconfronteerd zo worden zoals werd gedaan op de basis-school. Mooie reacties uit deze bewuste klas, de jongen werd op een leuke manier opgevangen, en er volgden na-gesprekken op het schoolplein. Waren deze gesprekken er niet geweest, laat het resultaat zich raden. ** Je hoeft niet meteen een vlinder te zijn, zingt Marco Borsato ** Hierin heeft deze man gelijk. Hiermee wil ik aangeven dat er altijd door leerlingen iets gevonden kan worden wat aanleiding geeft tot... in de grote mensen wereld zit er helaas totaal geen verschil, behalve dat ene,
tand om tand, oog om oog. Wens hem al het goeds. Ik werd gepest door een dichtgeplakt oog, dit zou ervoor zorgen, dat mijn slechte oog zou "genezen", de bril erna was ook om te lachen.

Geluk
Geluk is volgens De Dikke van Dale: 'fortuin in de zin van gunstige loop der omstandigheden, voorspoed die iemand zonder eigen toedoen te beurt valt'.

Zal best, vind de onderstaande uitspraken meer van toepassing.

Houd uw hart vrij van haat, uw geest vrij van zorgen;
Leef eenvoudig, verwacht weinig, geef veel;
Vul uw leven met liefde;
Verspreid zonneschijn;
Vergeet uzelf, denk aan anderen;
Behandel de mensen zoals u wilt worden behandeld.

Krachtigheid
Iedereen heeft meer kracht dan de mens in eerste gedachte ervaart. We kennen allemaal de uitspraak na een krachtmeting of inspanning dat had niet langer moeten duren. Terwijl je het zegt weet je ook dat je het zegt om het de ander te plezieren, of jezelf. Zodat je een aanleiding hebt om te stoppen, zo nu bieren. Bekijk de film Million Dollar Baby, en je ervaart wat krachtigheid betekend. Het noodlot buiten beschouwing latend.

Schaamte
Voor het eerst onder de douche bij mijn eigen voetbal elftal D6 ofzo. Douche thuis wel, nee viespeuk je gaat nu, ja trainer.

Genieten
Deed en Doe ik iedere dag, in ieder geval wel even, cijfer 4.

Zorgzaamheid
13 jaar voor ons hondje Eurtha, iedereen mocht gewoon eurza zeggen, me moeder vond ons hondje zo zwart als Eurtha Kitt (wijlen jazz zangeres). Altijd zorgzaam voor het beest geweest. Vele jaren later ook voor Darius een ras-kat. Moeder vond dat deze genoemd moest worden naar de Persische koning. Een koningsleven had de kat bij ons. Eten en slapen, voor de afwisseling ook wel eens anders om.
Voor Beer, mijn partner volgend jaar kennen we elkaar tien jaar. Mijn ouders, gelukkig zijn die nog kern gezond, maar zal er altijd voor hun zijn. Voor mezelf, ja hoeveel, voldoende. Zo voelt het tenmiste.

Liefde
Ik wil de zon zijn die je tranen droogt, ik weet dat Beer de zon is die de mijne drogen zal.

Jezelf niet zijn
Speel toneel zoveel je wil, en niemand zal begrijpen wat je echt wil. Ben jezelf, je bent goed. Ik ben lang niet slecht, maar besef dat het beter kan, het gaat al beter, ben gestopt met toneel.

Er zijn meer waardegebieden die ik benoemd heb tijdens mijn sessie persoonlijke effectiviteit. Bij elk waardegebied totaal 24 werd van mij verlangt bij elk waardegebied welke gebeurtenis of emotie dat teweeg bracht. Dit in krachtige zinnen max. 5 per waardegebied. Niet alle waarde-gebieden heb ik op deze log benoemd, voor nu even geen inspiratie meer. Elk cijfer is verwerkt in een gevoelsmatrix. Deze wordt door mijn coach en mezelf doorgesproken. Voor nu kan ik niet voorspellen wat de uitkomst ervan wordt. De omschrijvingen die ik nu geschreven heb, wijken soms af van de gesprekken met mijn coach.